Jag vill härmed förklara mig STARTKLAR! I ganska många år har jag varit en godisråtta av rang. Jag börjar väldigt ofta mina dagar med någon form av godis eller annat sött. Vilket är helt sjukt. Att jag dessutom jobbar extra på ett gym som instruktör i olika pass är ännu sjukare! Jag har tänkt på detta under en längre period, funderat över om jag ska följa någon diet, köra extra mycket träning eller helt enkelt inte inte äta alls...

Det jag kommit fram till är att jag ska dra ner på kolhydraterna. Jag har VÄLDIGT lätt att gå upp i vikt och jag har ett VÄLDIGT stort sockerberoende. För att bli av med detta kommer jag att köra LCHF dieten. Dels för att jag jobbar på en restaurang, där det finns tillgång till relativt feta såser mm, dels för att jag måste äta mat jag tycker om. Den största utmaningen för mig kommer helt klart vara att äta mat regelbundet. Som det är nu, mycket pga många år i restaurangbranchen som inte har några fasta mattider eller raster, så kan jag vissa dagar äta EN gång/dag. Vilket det får vara slut på nu!

Morgondagen är mitt startskott för mitt nya sätt att leva. Varför jag tagit detta beslut just idag kommer jag berätta om senare.

Jag kommer att skriva ärligt om min vikt-kamp, för en kamp kommer det att bli, det är jag inställd på. Varje dag kommer jag dessutom skriva exakt allt jag ätit, även de gånger jag ev. äter fel sorts mat. Jag kommer även skriva vilken sorts träning jag gjort och lite andra tankar  jag får på vägen...

Skriv gärna kommentarer, det kommer att peppa mig att fortsätta min kamp!

Ha en fin dag! // Therése

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

Jag är faktiskt riktigt glad såhär på morgonkvisten! Har måndagar som min "vägningsdag" och idag var första gången som jag gick upp på vågen sen jag tog tag i mitt godisätande för en vecka sen! Å vet ni? -1kg på en vecka! Att det skulle ge sen utdeln...

Idag har hela dagen varit en enda lång kamp mot sötsuget känns det som! Det började igår och sen har det bara fortsatt... Jag har verkligen fått stålsätta mig för att inte åka dit! Men jag har klarat det! Å något som jag är så SJUKT STOLT över är att...

Idag har jag allt fått kämpa en hel del mot sockersuget! Å jag gör det även just nu... Jag är fortfarande lite fast i tanken, att så länge ingen märker att jag äter något onyttigt så räknas det inte. Men det är ju så fel, för det är ju för min skull ...

Då var det gjort idag igen! Traskade kanalbanken runt, 9.4 km hemifrån oss och runt... Idag gick det dock mycket lättare, och kändes riktigt bra! Kan efter de sista 2 gångerna konstatera att RedOne är mycket bättre att gå till än Elin Kling, inget il...

Idag startade jag min dag kl 06.10 då jag blev väckt på det bästa sättet som finns! Barnen kom in och myste med mig! Så underbart =) När jag väl myst klart var det raka vägen o klä på mig träningskläderna och åka till gymmet. När jag satt i bilen fni...