Vaknade sent, åt ingen frukost.

Lunchen ok, syndade med 7 pommes o ett glas Coca Cola.

Mellis ok, vispadgrädde o hallon

Kvällsmat ok, matmuffins med skinka o ost.

Sammanfattning: Helt ok dag. Matmuffinsen smakar en hel del ägg, känner mig varm o mätt av dom fortfarande efter snart 3 timmar.

Trodde länge att jag skulle behöva äta något mer, men de var nog "bara" sötsuget som triggade igårg...

Imorgon blir det vägning, matmuffins, pass, sminkning mm

Kvällsmaten idag blev LCHF muffins, var rätt gott. Dessutom väldigt lätta att göra. Jag gjorde 6 st, man "ska" äta 2 st/portion. Så nu har jag till frukost och mellis imorgon med. Jag vet inte riktigt om jag känner mig helt mätt än, eventuellt äter jag 2 skinkrullar med mjukost eller lite brie. Ska smälta detta lite först...

Innan jag går och lägger mig kommer en summering av dagen.

Jag åt middag hos mamma o pappa, eller lunch heter det faktiskt. Det blev stekt fläskfilé med svampsås. Jag såg att mamma stekte i smör/rapsolja. Inte 100% ok, men funkar, jag syndade också med 7 TUNNA pommesstrips. EN ruta daimchoklad slank också ner.

Nu har jag varit o handlat. Sitter o njuter av hallon och vispad grädde. Gott med det söt/sura mot varandra. Ikväll tror jag att det blir någon form av ägg/bacon muffins...

Min motion idag uteblir då jag sovit sjukt dåligt inatt + att jag varit jätte yr o matt i hela kroppen idag. Så sparar mig till passet imorgon kl 8.

Jag vaknade kl 11.00 idag, inte varje dag direkt... Ska hem till mina föräldrar o äta om en halvtimma, så än går dieten bra- har ju inte ätit ännu.

Aktuell vikt är iaf den här 1a dagen: 69,2 kg

Mitt mål är att gå ner mellan 6 & 10 kg! Det är en del, men det SKA gå!