Idag har det varit full fart! Kände mig inte helt ok i halsen igår kväll och idag på fm, så jag skippade dagens träningspass. Imorgon ska jag dock ta med träningskläderna till jobbet, så jag kan gå direkt till gymmet efteråt!

God natt på er :)

Goda muffins som passar bra till frukost om man kör LCHF. En portion är 2 st.

Receptet är på 5 st

Tar ca 30 min att göra totalt.

En portion, 2st, är ca 209 kcal

Ingredienser:
5,0 st Ägg rått
1,0 dl (ovispad) Vispgrädde 40%
fett
1,0 dl (riven) Ost hårdost 28% fett
100,0 gram Rökt skinka gris 6%
fett
1,0 msk (finklippt) Gräslök

Gör så här:

Ville bara snabbt skriva att första veckan för mig har gått... Jag har ärligt talat slarvat nästan varje dag :/ Ibland medvetet och ibland av ren okunskap....

MEN första veckan har gett mig en viktnedgång på -0,5kg! Detta är långt ifrån vad jag har läst att många andra har gått ner. Men jag är SÅ nöjd! Nu känner jag mig peppad att fortsätta! Min största vinst den här veckan är att jag druckit mycket mindre Coca Cola!

Nu ska jag hjälpa syrran lite igen! 

Nu ska jag iväg och vara lite hästskötare åt syrran när hon ska tävla! Så håll tummarna snälla ni för att det ska gå bra!!!

Kram

Ska precis iväg och sminka en tjej som ska gifta sig idag! Hoppas att det blir uppehåll när det är dags att säga JA! Men o andra sidan har jag hört att om det regnar får man ett lyckligt äktenskap!

Så här ser jag ut idag...