Jag är faktiskt riktigt glad såhär på morgonkvisten! Har måndagar som min "vägningsdag" och idag var första gången som jag gick upp på vågen sen jag tog tag i mitt godisätande för en vecka sen! Å vet ni? -1kg på en vecka! Att det skulle ge sen utdelning, det trodde jag inte om jag ska vara ärlig!

Sammanfattning av förra veckans motion blev: 2 långpromenader på 9.4km vardera, en mellanpromenad på 6.4 km. Ett yogapass och ett styrketräningspass. Ett vattenpass som instruktör och ett "bära ved pass".

Förutom det är det ENDA jag har unnat mig under hela veckan en portion chokladmousse på ca 50gram.

Den här veckan är jag lite mer orolig för motionen... Jag har varit så idiottrött de 2 sista dagarna, massa med stängningar på jobbet sätter sina spår... Så inte blivit någon morgonpromenad idag. Imorgon är jag dock ledig, så satsar på att få till en promenad då, sen får det bli en varje dag resten av veckan förutom lördag och kanske söndag... På så sätt får jag ändå ihop nästan 3.8 mils promenad. På onsdag blir det dessutom yoga och på torsdag blir det styrketräning. Känns som det kan bli en helt ok vecka! Sen gäller det förstås att hålla i att inte äta godis och dricka dricka!Men med den här utdelningen ska det nog gå bra =) Medveten om att det inte kommer ge 1kg varje vecka, men jag är glad åt det som ges!

Ha en underbar höstig augustidag allihop nu!

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

Idag har hela dagen varit en enda lång kamp mot sötsuget känns det som! Det började igår och sen har det bara fortsatt... Jag har verkligen fått stålsätta mig för att inte åka dit! Men jag har klarat det! Å något som jag är så SJUKT STOLT över är att...

Idag har jag allt fått kämpa en hel del mot sockersuget! Å jag gör det även just nu... Jag är fortfarande lite fast i tanken, att så länge ingen märker att jag äter något onyttigt så räknas det inte. Men det är ju så fel, för det är ju för min skull ...

Då var det gjort idag igen! Traskade kanalbanken runt, 9.4 km hemifrån oss och runt... Idag gick det dock mycket lättare, och kändes riktigt bra! Kan efter de sista 2 gångerna konstatera att RedOne är mycket bättre att gå till än Elin Kling, inget il...

Idag startade jag min dag kl 06.10 då jag blev väckt på det bästa sättet som finns! Barnen kom in och myste med mig! Så underbart =) När jag väl myst klart var det raka vägen o klä på mig träningskläderna och åka till gymmet. När jag satt i bilen fni...

Idag är det 3e dagen i rad utan vare sig cola eller godis! Å tro det eller ej, men det går faktiskt riktigt bra :)   Idag började jag dagen med ett 60 min pass yoga. Därefter åkte jag o min bästis o hämtade en canvas och därefter blev det en mysf...